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安卓现金游戏送彩金-它是“天然氨基酸”,吃1个相当1个苹果,孩子吃促进大脑发育

安卓现金游戏送彩金,导语:今天来带给大家一个新营养,它就是氨基酸。氨基酸呢,提供皮肤免疫功能,有改善敏感性皮肤的抗敏能力,防止皱纹的发生。今天小编来给大家安利一个食物。

它是“天然氨基酸”,吃1个相当1个苹果,孩子吃促进大脑发育!它呢就是鸡蛋。鸡蛋富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

鸡蛋营养价值丰富,其蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,清热解毒。今天带给大家鸡蛋饼的做法,最适合宝宝吃。大家要是喜欢就点个赞吧!

by 尘暁

配料:

低筋面粉 50克、水 20-30克、玉米油 10-15ml、鸡蛋 2个、葱 适量

步骤1.准备好材料,葱清洗干净。用的低筋面粉,普通面粉也可以!

步骤2.将葱取葱绿部分,切成葱花。

步骤3.然后干净盆中,打入鸡蛋,放入葱花,面粉。

步骤4.倒入适量清水,用手动打蛋器搅打成均匀面糊,不会特别粘稠,但是不是很稀的那种。

步骤5.干净不粘平底锅,倒入适量玉米油,开大火,将油烧热,将油在锅底晃匀。

步骤6.倒入所有面糊,可以摊成一个大饼,或者想小一点就少量多次摊。

步骤7.小火,先将单面煎到金黄,上层凝固后,用锅铲整个翻面。将另一面也煎金黄即可,一定要小火。

步骤8.看,两面金黄。

步骤9.然后倒出到案板上,从上往下卷起,可以直接挤上番茄酱再卷,或者卷起后,再挤,也可以

步骤10.一切二

1.鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象a相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。2.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;3.富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;4.鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素。

大家喜欢吃这个吗?

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