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81818app手机版下载-国外健身奶爸都是这样带孩子的,帅炸

81818app手机版下载,朋友圈一直流传说“千万不要让男人带孩子”,一开始感觉是句玩笑话,而看到下面这些普通男人带孩子的日常后,人们终于信了!

躺在床上用平板追剧

两人看得如此入神

带孩子也不忘撸啊撸

感觉遇到个假爸爸

自己坐在婴儿车上还让孩子推

也只有亲爹才能想得出来

男人喂奶的正确打开方式

娃子的内心是崩溃的

面对这些逗比的带孩子日常

娃娃的奶奶看了都想打人

而对于爱健身的奶爸来说,他们带孩子的方式会大不一样,经常会跟运动相关。为了让自己的宝宝也能拥有好身体,这些奶爸们也是蛮拼的!

把儿子当哑铃

做几组深蹲练练臀

负重俯卧撑

感觉胸肌要爆炸了

有娃子的体重加持

这样的卷腹更有效

有孩子在身边

谁还用杠铃做箭步蹲啊

自己一边做前平举

宝宝一边锻炼臂力

真是一举两得

这才是悬垂举腿的正确打开方式

运动就得从娃娃抓起

小家伙做的有模有样

徒手练只是入门

奶爸还要带着儿子做器械

难度更大一点

父子配合做体操动作

这位小公举跟着老爸做空中漫步

瞬间被帅到了有木有

做完运动之后

不要忘了肌肉的拉伸哦

有其父必有其子

奶爸们要给孩子树立好榜样

不妨从健身开始哦

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