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胡崖网 > 天冷了,这汤女人常喝错不了,补水美肤又健脑,超鲜美,简单易学

天气很冷,女人不能喝错。它超级美味,容易学。

在过去的一周里,一直在下毛毛雨,天气逐渐变冷,我才开始感觉到秋天的来临。要早起出门,必须穿外套,否则会冷得发抖。

这家人不久前买的食物是解暑的食物。最近,这个家庭的饮食已经慢慢调整。除了防止秋季干燥,还必须滋养身体,提高免疫力和预防感冒。

天气冷的时候,我想喝汤。喝酒后,我感到温暖舒适。喝汤也很有营养。今天,我想向大家推荐一种美味的营养汤。秋天过后,它经常在我家里喝。它能补充水分,美容和健脑。它简单易学。

常用的配料有:丝瓜和鸡蛋。丝瓜可以有多种用途。鸡蛋做成的汤味道鲜美,比番茄蛋花汤味道好一百倍。每次你喝了它,就没有汤剩下了。

丝瓜维生素B含量高,不仅有利于儿童的大脑发育,还能保护老年人的大脑健康。同时,它含有较高的维生素C。经常食用可以防止坏血病和维生素C缺乏,美白皮肤,消除斑块,抗衰老。女人不能错过丝瓜。

丝瓜蛋汤不仅好吃,而且很容易做。它很容易学习,新手厨房用户可以阅读。

主要成分:丝瓜、鸡蛋、虾

详细的制造步骤

1.丝瓜可以去皮,切成厚片,或者切成卷状,这取决于个人喜好。

2.鸡蛋打碎后,倒入锅中,煎成蛋饼,取出切成块状,就像丝瓜一样。(这一步非常简单,没有采取任何细节)

3.在煎锅里加入油,先炒蒜末,然后炒丝瓜,撒些盐调味。(放更多大蒜粉)

4.丝瓜炒软后加入热水,待水烧开后加入鸡蛋和虾。加入一点虾来增加美味。如果没有虾,不要添加。

5.撒点胡椒和盐。你第一次加盐是为了让丝瓜尝起来少一点。第二次加盐是为了混合汤的味道,以免太咸。用小火煮一分钟,倒一点芝麻油,你就可以从锅里出来了。

不要在家里炸丝瓜,学着从我这里做汤。它的味道比番茄蛋花汤好一百倍。女人在秋天不能喝错。

小贴士:只用盐和胡椒调味,不需要酱油和蚝油等调味品。喝起来既美味又提神。每次我做丝瓜蛋汤,我都会煎鸡蛋,这比直接倒进锅里更好喝。我不妨试试。

谢谢你的阅读,所有这些都是原创的。如果你喜欢这篇文章,请与更多的小伙伴分享。密切注意我家的饭菜,每天给你带一顿美味的饭菜。下面的评论,欢迎你分享更多美味的食物和不同的意见。让我们体验厨房的乐趣,快乐每一天。

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