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胡崖网 > 健康养生 > 对身体很好的食物,平时坚持吃,美白护肤,刮油消脂,好吃又健康

1.银杏

银杏是银杏树的果实,是真正的健康水果。每个女人都会喜欢银杏。银杏叶富含核黄素、胡萝卜素和维生素C,具有很强的抗氧化能力。它能清除体内的自由基,增强皮肤活性,防止色素沉淀,保持皮肤光亮有弹性,美白护肤,刮油消脂,美味健康。

2.青梅果实

梅花果实有苦味和酸味,富含维生素和有机磷。水果部分发酵时会产生一种酸味,在体内代谢时会迅速氧化,对护肤大有裨益,能去除皱纹和斑点,还能促进皮肤新陈代谢,抑制黑色素沉积,通过深度改善皮肤,能更好地延缓衰老,保护皮肤,让你更年轻。

3.王浆

蜂王浆具有非常高的营养价值,可以帮助女性补充雌激素,这对女性非常重要。只要你的雌激素高,它就能起到维持的作用,自然会延缓你的衰老程度,甚至美化你的脸。因此,蜂王浆对女性非常有益,可以滋养你的身体。

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